[中菜] 藍帶豬排

(1人份)
. D) I, e8 b5 a9 n) k. |ds-hk.net7 \6 B; P0 W$ W; A
食材:豬里肌1片、培根1片、起士片1片、雞蛋1個、低筋麵粉30克、麵包粉50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \. w" P6 Q% s) ]5 `  @( y
ds-hk.net! @* j! @2 J; c+ V$ Z  r
調味料:鹽少許、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉適量* a7 H3 H5 U" }( V1 Y

" d7 G5 r% Y) J# G" c做法:
: O. O( H" s. j7 W9 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- M. U! X' ^0 h* r3 t( \3 |* T1.雞蛋打成蛋液。將鹽、細砂糖以及白胡椒粉攪拌均勻備用。
, B5 z* X- P8 u1 e9 f1 f% h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( U9 k! ~% F. H; @☆夜玥論壇ק2.豬里肌從中間橫剖到底，但不要切斷。
& _# z: @* L4 B6 I8 }! i+ G  (豬里肌先用料理槌打過一遍，將豬肉纖維打散，但不可太用力。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 e  j# q$ b; ?3 U/ A0 i  V) [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  @0 ~6 c* ^/ x$ O( E0 R
3.豬里肌攤開均勻撒上步驟1調好的佐料，再鋪起士片及培根。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ y' v/ [0 G4 k0 v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ v  T& l! w1 Y& S+ X# C% i
4.肉片對摺包起，依序均勻沾上低筋麵粉、蛋液以及麵包粉，再稍微用手壓緊。
# |% d" S# k, A9 u/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% C4 U/ k* i" A% w( v5.熱油鍋約攝氏120度，轉中火，放入豬排炸約3分鐘，直到表面呈金黃色即可。