[中菜] 藍帶豬排

(1人份)
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* U! j3 g. M3 Z5 T2 |% D食材:豬里肌1片、培根1片、起士片1片、雞蛋1個、低筋麵粉30克、麵包粉50克
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1 p# E  ]* |+ r9 |* j8 i; A3 U調味料:鹽少許、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉適量ds-hk.net3 {' V3 E$ `3 j/ E" _

* A. |; q  c( I* q2 z+ [2 d1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ f! {1 q8 r9 h

2 Q7 i# A: f1 r- y: g. p# U7 |ds-hk.net1.雞蛋打成蛋液。將鹽、細砂糖以及白胡椒粉攪拌均勻備用。; Y# o* u1 x& h# n* z2 y3 ?

  M4 I8 K5 O' P+ X  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.豬里肌從中間橫剖到底，但不要切斷。
4 U8 b; k4 @, s& Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  (豬里肌先用料理槌打過一遍，將豬肉纖維打散，但不可太用力。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& u, ^1 R+ ]* R) _4 U; H2 j" T) v
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3.豬里肌攤開均勻撒上步驟1調好的佐料，再鋪起士片及培根。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _; o/ p% k! n

7 z' Y3 y! K* R" D, {6 s% {% O4.肉片對摺包起，依序均勻沾上低筋麵粉、蛋液以及麵包粉，再稍微用手壓緊。
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! a9 [- P+ b7 ~+ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.熱油鍋約攝氏120度，轉中火，放入豬排炸約3分鐘，直到表面呈金黃色即可。