[中菜] 醋溜鯛魚片〔已檢〕

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食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e. W$ |7 H) u  A0 j/ T

0 `5 I' ~/ @8 e8 R5 Cds-hk.net調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許☆夜玥論壇ק+ ~$ a& v/ P9 v6 C$ P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& U) ^, y6 W, r0 \* d( U' e! h. ~4 R
做法:
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% F7 N7 W4 A1 S4 bds-hk.net1.鯛魚片洗淨後，加入米酒鹽醃製20分鐘後，鯛魚片兩面沾裹太白粉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' u% g5 L, X; g: M3 g

* O8 |) Y* B9 g% ?6 u2.洋蔥切片，紅椒去籽切片。
- a) X3 K9 b& r, V# ?) Ads-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {' H* A3 v/ n4 e4 M
3.起油鍋，以小火香煎鯛魚片，魚肉由紅轉白後，翻面再煎熟，然後取出備用。
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. g; T; `9 H" Q- {4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香，再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。
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5.接著加入泰式酸甜醬、檸檬汁、細冰糖、胡椒粉及半碗水炒香。
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. G5 v8 D" ]* y$ `ds-hk.net6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒，讓魚片完全吸收醬汁就完成了。
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, `! r# r# ^$ C& @1 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]