[日本菜] 羊肉 Chyan Chyan燒

Chyan Chyan燒（チャンチャン?き）是日本北海道漁民常吃的一道味噌風味鐵板料理，2007年更被日本農林水產省選為北海道代表性的鄉土料理之一。☆夜玥論壇ק& }8 y/ R  H/ j# p4 a3 j7 Z. j" B

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羊肉800克、椰菜1/2個、洋葱/紅蘿蔔各1個、青椒/南瓜各1/4個、鹽/胡椒各適量、蒜茸/薑茸各2茶匙
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+ y' }% G/ \; Z$ a) K1 \$ f3 z+ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法☆夜玥論壇ק, n, J! |6 {0 V* }( @
1.椰菜、洋葱、紅蘿蔔、青椒切成小件。南瓜切薄片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w" J6 u4 D. M: a+ _

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% O$ p1 y2 b- F! b+ W  * 因調味料內有味噌，宜先拌勻，可避免黐底，亦能更易滲入食材中！
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  * 羊肉炒至剛轉色，便可盛起，不然回鑊時便會過熟。
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