香辣牛肉茄子〔已檢〕
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烹飪時間：6-10分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X5 u/ G$ [$ Z/ V% [+ W
份量：約3人份
, K" W) ^ v# m+ j# s; g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主要食材：牛肉, 蔬菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 z }# V& I! j3 ~6 L+ X5 Q
種類：配菜☆夜玥論壇ק2 l, q/ A3 E; _' ]
烹調方式：炒
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菜系：中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s& d& |. Q" T q2 M
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牛肉片50公克
* T! m/ W2 p) kds-hk.net茄子100公克5 c+ F& q1 r) j, }
青椒40公克☆夜玥論壇ק! F! F) k$ V' U
紅甜椒40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P- t% z9 o7 t
蒜末10公克* d$ J- Y% [; N& x
醬油1大匙
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1. 茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" @8 b9 x0 j8 e K3 i0 z
2. 熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
1 L' i- o6 |7 R4 @" y☆夜玥論壇ק3. 加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]
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