秋葵玉米筍
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材料：
1 n- X @9 m8 u/ S" e" S! r7 kds-hk.net秋葵12根☆夜玥論壇ק4 f0 n" y% [3 S# J
玉米筍12根ds-hk.net' { W }# Q7 ^/ \
甜豆莢10片ds-hk.net- Y& F9 e5 J2 D* k0 i
薑15公克
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調味料：
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1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~( A4 r& J% N8 j$ t- |
2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J% A$ C- u% T
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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