[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
1 l+ d; u' l6 n  ?' A9 z6 r* g1 u☆夜玥論壇ק雞胸肉200公克 ☆夜玥論壇ק, A1 Y& c+ e" ~, C$ D
紅黃椒各50公克
6 ~3 h! p% o( h; k1 P- ]1 F5 G8 [青椒50公克
6 \& y: P4 s: W% _5 C+ I' E: `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末5公克
; i& ^0 K" O+ W6 ^- |ds-hk.net市售鍋巴50公克; K, y: C( i' T! ]6 g$ \  n# c4 ?

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料亭和露(昆布香菇)2大匙  Y2 q* Q  ~! k: y& m  F* l, L
水1/2大匙
9 @4 I* ]& M: J% ^" Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉少許
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作法：
+ W. x) J* L5 U& i4 T& n1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。☆夜玥論壇ק5 ?3 L% c+ B+ y7 T: n. E
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。☆夜玥論壇ק! u9 W/ w: z! i0 w0 Y  ]" J8 o1 ]
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M! T8 Q, }4 A- a
4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
6 v- I0 R$ {3 [註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。