[中菜] 彩椒碎米雞

材料：# M( ?4 S2 M- o
雞胸肉200公克 8 x/ D6 g' g8 b- k5 z
紅黃椒各50公克
) D, k; C+ l5 ?1 u/ O# x# K☆夜玥論壇ק青椒50公克 ☆夜玥論壇ק$ M" I3 \6 {3 D, }# Z8 a
蒜末5公克
5 h' I, a; P6 I' P3 s: q7 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源市售鍋巴50公克
3 v& i& p* N6 Wds-hk.net
. z8 i. H9 ^9 G1 u6 f調味料：
" H! s, r: V1 b/ {, L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區料亭和露(昆布香菇)2大匙7 U. T0 U2 o( r" [
水1/2大匙☆夜玥論壇ק2 W% s6 _( d- F( I' G
胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z4 K2 m9 b& t* Z. G' `. H
ds-hk.net, }6 A  a# [# M
作法：
* f. x& t& p# r! `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
, v4 d: y4 A0 F$ G9 o# B4 L' S2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
! L& W; y& n# Y4 ^8 b$ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 d( _, @/ g7 \
4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K$ ~( i, ^9 \7 u
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。