香煎中式沙朗牛排
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% {% z1 f U- ?: K! i☆夜玥論壇ק作法：
: i3 _+ K5 m' B8 S# b9 ~ds-hk.net1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 `) M' @" y+ A9 B9 L5 ~7 u0 D
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。
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