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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

全無姓名

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1^# 大中小發表於 2012-6-9 11:05 只看該作者

香煎中式沙朗牛排

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：全無姓名 您是第610個瀏覽者

材料：
沙朗牛排1塊（約250公克）☆夜玥論壇×§. g% N/ f- n# \5 t' ^! Q  M

調味料：ds-hk.net* u* _& k- x! C, R$ t0 \4 V) O
甘甜醬油30㏄
蒜末20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 k3 [9 y7 ^/ {+ Y$ [
紅辣椒末10公克
薑未10公克
芝麻油15㏄ds-hk.net$ ~4 v& {, |. O6 E; u
米酒7㏄☆夜玥論壇×§" c" f, l$ x6 a$ `- W. I1 @# j* `

作法：" \  N, }6 R6 Q" R
1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G- W( A4 h- I- E  ]
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

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感謝每一個辛苦發貼的大大，辛苦了！

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緋葉

初級天使長

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2^# 大中小發表於 2012-6-9 21:56 只看該作者

想到我不吃牛就覺得很可惜.......bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X( B8 d' D5 [" f+ b( u
牛肉其實對女生是好的食物說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _* f) }. b5 {; z0 p+ S) D, a
不過家裡不吃～～～～
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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kitty=]

中級天使

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3^# 大中小發表於 2012-6-9 21:58 只看該作者

賣相不錯啊...
很想吃...

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全無姓名

高級天使

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戀愛勳章

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4^# 大中小發表於 2012-6-10 13:33 只看該作者

嗯
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
賣相不錯就代表成功啦

感謝每一個辛苦發貼的大大，辛苦了！

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