[西菜] 味噌烤牛排

材料：
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$ k4 S# T  T1 v% n8 q% a☆夜玥論壇ק玉米筍5根
0 }/ r2 \3 L4 q- e  K% Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青花菜3朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# W9 \7 [( x6 Q/ e4 ~& Y' \

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醬油膏1大匙& j( @2 c& W2 e) S) g; E4 O$ }' W
白味噌1大匙
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糖1小匙
9 b' k$ u, L2 z+ l5 X7 }9 k% ]' i2 P& n白胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ~9 z9 x8 ^, w* n2 s
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作法：
) R4 Q4 m" q7 k- B$ e; F1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。
8 @1 ?: J' z. j. O4 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
8 a! `( N2 |$ W3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
7 ^' [3 E/ h; mds-hk.net4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。