[世界知味] 義式香草里肌

材料：
4 \! Y4 t2 T1 W2 hds-hk.net1. 豬里肌肉 250公克
& v3 {$ N+ o" b, I7 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
  t! f' s! b! ^5 x, `! sds-hk.net3. 小洋芋 1顆ds-hk.net* _1 V# ]' u, |& n
4. 百里香 3支
* R, j: ^8 i, o3 H9 j, c* Z+ u/ ^+ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 迷迭香 3支ds-hk.net9 P9 K, }8 Y, ]- U9 R  k  e
6. 橄欖油 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) R9 W: K9 a' F5 W9 L1 Q
7. 日本水菜 少許
% f' D1 d$ K  J& D6 Zds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {/ |6 a4 {$ a( V, j8 P9 r6 p
調味料：
7 Y3 t  N, ?1 r( vds-hk.net1. 甘醇醬油 3匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L* i. F$ |3 E( {
2. 味醂 20㏄☆夜玥論壇ק5 h* p5 ?1 W1 u( e; K) l
3. 奶油 10公克ds-hk.net& }' G  g; f1 X% m0 g8 Z
4. 糖 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 y8 U! {& x( M9 M- W

8 I8 S2 [6 s8 a: j' l  I# Z% Y☆夜玥論壇ק作法：
6 X, y7 N! V1 |# c/ ids-hk.net1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
7 |9 v, m- v4 B- ?( O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
& n: w; U+ C" `4 D* K! a6 N- ?ds-hk.net3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
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