[世界知味] 義式香草里肌

材料：
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8 F0 P1 u/ T4 s☆夜玥論壇ק2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
9 I' Q, D$ }& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆
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5. 迷迭香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s7 d2 r4 A, A0 Q. h) g, E
6. 橄欖油 適量
3 r3 y, ~6 i: {1 M4 z) V, Rds-hk.net7. 日本水菜 少許
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8 r. [2 D) {. M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
4 e/ m: o6 F/ S' @9 c4 r8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 甘醇醬油 3匙
$ d8 {5 x& E% V* j2. 味醂 20㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C/ w, |0 f% D
3. 奶油 10公克
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& Y, W6 A2 i8 qds-hk.net作法：ds-hk.net: X! f  h; |' X8 z0 R4 e4 Y" g
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
8 Q; z9 s+ P3 G: c! w7 b4 f7 jds-hk.net2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _# v$ X) q- `2 _
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
, \; `4 c! k& E( X3 W3 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。