[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
8 @/ E" G& _$ Y4 F% e# z7 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.肥牛肉片 100公克
: Q7 x6 d2 l+ c" d☆夜玥論壇ק2.鮮蘆筍 40公克
2 R3 y' c6 \. c) W5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.洋蔥絲 30公克☆夜玥論壇ק: ?: ?8 g* Y. d5 Z5 q' R& a2 Z" ~

  h  ^! R0 y# r- n( l, m5 F' v調味料：
! r. L1 d& G% Y/ wds-hk.net1.芝麻醬 3大匙
! I* r- s; J9 J) Y9 E: _1 [$ @) ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.水 1大匙
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作法：' g5 P, Y9 R" c. J' w; F
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
) n4 q- C* b9 e9 r: r2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。ds-hk.net5 C' E6 b! O  l, _6 C9 ^$ I$ B: M
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @3 o6 r$ I  I- x. D. A* ?
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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