肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕
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食材
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洋蔥 半顆切碎 ☆夜玥論壇ק6 ~+ l2 Z/ D; m- @
大蒜 去皮切碎
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紅蘿蔔 半根
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高麗菜 中型的1/4顆 切大塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ^ b/ ]6 \& u$ J( u# h2 s& b. z
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鹽和黑胡椒 少許
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8 j2 _" F' g4 K/ z! m D0 o& U☆夜玥論壇ק1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾
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5 n0 Q+ e9 }# y- ~( M! _+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻，搓揉摔打至有黏性，做成一顆顆小丸子
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: z' B" [9 n. Z8 e* p☆夜玥論壇ק3平底鍋熱油，將小丸子表面煎成金黃色定型，肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面，不要一直翻動以免散開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T& O/ y- D$ y2 M
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4平底鍋橄欖油爆香蒜末，加入蔬菜拌炒，換到湯鍋，加入番茄醬和高湯，煮至蔬菜變軟☆夜玥論壇ק0 g. \6 d2 W; o5 m
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5加入小丸子煮熟，用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味ds-hk.net6 `9 ~: t. S2 f
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