Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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300-350g breadcrumbs
, _ V. L) I1 q3 ~! Cds-hk.net1 clove garlic, chopped
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1 tbsp harissa paste
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Pinch of ground cinnamonds-hk.net9 |# P, q3 W5 Y: g& _) A
100g dried apricots, finely chopped
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1 tbsp sesame seeds, toasted最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M/ g" `# l" W# V- a" j
3 eggs, plus 1 egg yolkbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u; K# m1 b: ]. S, a9 v3 Y* j
For the stew☆夜玥論壇ק& q- D2 ^% t# J9 R4 w- d
" f6 U$ N$ j4 C3 L) Y N+ XSplash of oil3 u+ x5 Q& h0 |1 e* w0 n
3 sticks celery, finely chopped☆夜玥論壇ק3 x' E. d& v1 f3 f) `! r* Q7 u1 r' N
3 carrots, finely chopped
' f, {; u' j$ t, D4 f8 r% g* O' d" F☆夜玥論壇ק1 onion, finely chopped
( u+ G/ F' ?9 Z* A1 bulb fennel, finely chopped
( U1 Z8 t' M! Ids-hk.net1 tbsp tomato puree☆夜玥論壇ק2 O1 e- B: N8 L& f) |% n% M
400g can chopped tomatoesbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C7 p3 V8 k" D; z: R8 y
1 tbsp sumacds-hk.net; W7 P0 S, b7 {
300ml stock2 Q, F. C8 X0 Y' Z7 H+ J
200g giant couscousbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^4 j4 w' Q, i: C4 o9 S
1 tbsp chopped parsleybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. a/ l' Z5 w; Q$ g: \9 S
To serve
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* x( y! H2 e7 Y$ ]/ b% Sds-hk.netFlatbread and yoghurt
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In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ^. L* W) l$ ]1 \! {
) E9 P+ |3 \) ^ Y: I☆夜玥論壇קTo make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
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$ I4 H( d, Q" r# yds-hk.netAdd the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.ds-hk.net q5 x2 B. N1 ~; X
+ S: w4 s% J4 h2 V0 A( TAdd the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 `, o3 t& T8 ]
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i( D3 D5 j9 d3 `$ c! w
( D7 |+ d+ D. Y# @☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]
