無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕
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做法:
0 d4 g$ s( p; G9 g! U1)木瓜去皮去核切件 雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
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2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜)☆夜玥論壇ק$ R8 d9 ?, d' _' G. T7 P% f
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或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
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