[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

材料 :最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. u1 `6 u- B8 P
1 M0 `( f2 \, J8 J
新鮮三文魚肉 - 90 克
; q) a; g# k! y8 n/ o" R5 ^越南春卷皮 - 10 片
# ?( p: M$ Z) j! Kds-hk.net甘筍 - 2 條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& h9 W1 @7 j' k; f$ b& D
青瓜 - 1/2 條
  {; m/ `: R$ w# U3 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 - 1/2 個
9 Y7 Z$ d% h6 j5 F車厘茄 - 8 粒
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沙律汁：
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雜錦香草 - 2 湯匙ds-hk.net4 A1 D5 E# y, O; j0 k: B
蜜糖 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s' q) T8 @( [% ?) B: R. \
檸檬汁 - 1 湯匙☆夜玥論壇ק/ x; f5 E! {4 B5 M, v0 ]/ p
蒜蓉 - 2 粒
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辣椒碎 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?+ A5 X" _" X9 E
橄欖油 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t, d) t1 |( R! O

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1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D& ?0 z4 u, ^& r& w
2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
' b4 i% P6 A$ m0 \4 ~- \# L: B3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 ☆夜玥論壇ק, B8 _* z- I1 v  u2 w' ^' q- Y& ^
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z3 n) t& G+ I9 ~# T3 H. \
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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- w1 J& \3 }- \3 X/ R- Sds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]