[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)
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+ f+ e7 a5 g* r- M# a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆☆夜玥論壇ק6 Q9 x* Z" O6 X9 c

- q1 p4 I8 E  t' kds-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
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$ D) Z, |7 z6 ^1 |2 i☆夜玥論壇ק做法:
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- L, M5 f( d7 h3 E5 P: x; U9 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M. H3 U' a7 j: z2 ]1 }- @) I

, d7 @+ _3 r4 O0 ]- X) Ads-hk.net2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
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3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
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4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。ds-hk.net" d+ k. f1 H& P- ?: |; X9 V' v

' w$ N7 G4 }! H4 {8 l( A  mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]