◎食材(熱量：205/1個)
5 G: F) c: V* z- I& x1 @1 nds-hk.net9 W# y5 T) Z( e) e1 b9 j" N. ?
☆夜玥論壇ק& B7 o, m' g' g: [6 ?
高筋麵粉--------------------------250g
+ t9 Q" H/ v% h8 W7 @$ T6 i5 \ds-hk.net酵母粉-----------------------------14g
* j) E: m M7 ?" T* E& L _% r$ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖--------------------------------10g
, x6 O; ^* P& u鹽-----------------------------------一小搓最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" t2 m5 S" U. ]7 e+ ]( H1 r
無鹽奶油---------------------------30g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ A a; v0 X# v% Y
低脂牛奶---------------------------150ml
( s+ A6 i' v6 Wds-hk.net水-----------------------------------50mlds-hk.net7 Y' d1 I0 E, J# c7 M5 A; u
9 g$ x5 I }4 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N2 x. |# t5 q$ L9 J$ k
做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R* X. p% B9 e- e1 F* w
. Q$ F) f/ K. ` V* B6 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- O( A% W4 p0 C7 r$ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。
% O# }6 S, k& w. ?2 {; D☆夜玥論壇ק
) V/ X0 w& p$ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ {. L+ s S6 k: I$ Q2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。 D7 u. z- P( k; L! U+ n" A
' t2 c' K1 M) P" [' N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j: ]' d7 {! h4 _3 q' q- s
3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。
1 K. P4 _) ^9 ^. ]2 Z☆夜玥論壇ק
% U4 K! `% Q) ids-hk.net
3 y( y9 q! l) t7 ~& v! z* d2 Y5 p4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。
8 I* V$ q/ A' V. A9 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Q9 G5 v5 g: b; ^5 z: l
5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D! _9 M4 H: y+ q0 y. Z; q% ]
, a0 E& T! t! R8 }3 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
& }: G8 b* t& f$ L+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H) z- P: ]* x: ?! E4 f6 t
7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。
/ I! ^) I7 l- `1 r* D8 l
' p7 l% A% d" p. w) cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。ds-hk.net# H* f/ ]8 \- m, `) z* D
8 A% K/ F) K5 }! sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
k# n# H. j- L& l1 j) dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק1 V9 x) j. D3 ?' W# k
ds-hk.net- S: Z* x6 U+ l% X6 n# p* O, U
10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。
" i# Q/ a, W- |" f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# P: E1 k2 y8 r6 M+ J/ B
11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。
4 r& E" H x2 ]$ h- |5 e6 Ods-hk.net
* y: S X% d2 q# a D' T* k將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v7 V/ \8 Q2 z
* k; n. B" O' F0 bds-hk.net4 F5 E- ^2 Z5 n0 O% ^5 }# Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 s3 ?, _; R0 M& Z1 c+ V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [* t$ Z0 v' ?
2 S7 B) }/ V+ l9 s# y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A# z/ S5 o- v
: B. w5 i# I- G9 t0 H+ G☆夜玥論壇ק
4 h: F" y1 {7 U1 @% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. f5 B, H. ~) z& a" ^2 d: x
' i+ o; o6 N8 e/ R( Qds-hk.net
, |4 y# G; O, ?9 m; e: [
% ~5 b. a! \1 U- C( h
! n4 Y& E& Q% uds-hk.net[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:35 編輯 ]
