[小食] 芝麻漢堡麵包〔已檢〕

◎食材(熱量：205/1個)ds-hk.net) |- s: I9 v" E5 J4 C' S% z

% n# z  c" V6 h2 o( A  S) }+ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* p) f- E8 O% j6 [' D5 l3 F高筋麵粉--------------------------250g
& j/ \2 i; S9 c酵母粉-----------------------------14g
1 D' w# k+ K$ n4 h6 m$ e* Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖--------------------------------10g
- Y$ }$ O" [( o4 [0 m0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽-----------------------------------一小搓ds-hk.net2 m" c9 e: A# \$ K9 D7 _, w. ^# e
無鹽奶油---------------------------30g& L9 p  x* j" ~: g+ _6 h& v
低脂牛奶---------------------------150ml
: F( w  U8 J' v7 lds-hk.net水-----------------------------------50ml☆夜玥論壇ק/ V+ R" ^/ Y: w1 L  u: T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( q6 H9 M- l% d

. g1 ^, H2 Z' cds-hk.net做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 X  i  u/ Z" h; F* Y1 a6 _9 @$ S
) C+ i2 f& x& \$ u2 o- y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ f  w4 J* _7 g* [3 F
1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。☆夜玥論壇ק5 o. G0 g% E, I- b# d. J

: L3 S+ Z0 M1 F! jds-hk.net
9 B9 L0 d6 X- A2 J  r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y! o5 N# l  ^) y3 P0 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y+ P2 P3 K/ E& y, n. T6 s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m/ C! o" }7 B, K. n; q7 E, A+ ?
3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 e, L  P" U. J' T; \3 [$ {

! Z9 J) i2 W( o- ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net9 P. x8 p; g! _" V- G4 k+ F
4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。& ?+ ?4 A' K( k3 R6 t8 A* H: y

* c; x" F4 \8 I1 s" X/ x7 @ds-hk.net5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b0 ^7 K- [- q7 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?5 o% ?6 W0 |7 V; e
6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v3 R$ z; a" k6 e; l/ r1 w) w
7 S- o* I  E) x% h
7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。
7 S( ]/ p, H! }: M1 _* e1 r
, V" c: Z% p  _$ \5 m4 f/ ods-hk.net8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n1 m$ x. g+ x  Z8 {6 T, P

, s; I" y" @+ u2 j" t/ ]* w7 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。ds-hk.net8 ~$ _" F9 f1 o$ I( G, ~

' e% f; c( M9 e' L& ~ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% I- @1 m3 C6 l& s
10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。
4 J8 g: \$ j# d: e! [' ?6 S2 j, Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, G# n2 n, y; Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。
, {$ ?# r, U5 C☆夜玥論壇ק
2 c- q) P! Q5 ?- W2 m" L: p. g. \將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！
4 W+ z- v5 E- b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 B! y1 i% w; x+ W% ~  f' Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N1 S1 E3 y- V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D% n, ]; z* D! Z  V

5 X8 \9 ^& a3 E% o, u% ]! p# u, X! s2 k* ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  f" m& \1 G, S2 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d: J( g% ^0 D7 ]; R: c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K5 z$ G7 T( W9 Y7 e/ k) N

6 [0 X& O3 C; S4 f☆夜玥論壇ק
# r# S4 _3 D/ m  c1 c; n% Fds-hk.net5 D- ?# j- |5 v1 k+ j& v1 t