香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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" N" i- D) F, n7 {7 X8 vds-hk.net香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W8 O- M6 o4 ?+ U' \
能量。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
3 M( l0 ^) S% _4 ods-hk.net的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
! Y% W+ ^& c9 V' r6 {4 z☆夜玥論壇ק我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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( l" e7 `0 E' a4 kds-hk.net含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 ☆夜玥論壇ק, F7 f( n0 V: y& b w5 ]* D; k
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k- a/ ^& b# w3 g, B( k" H$ {
, t: e$ s3 m9 f' k, H腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
& H/ D5 O5 m# N2 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學! F$ C7 f/ [' k( ~$ f% ^
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 g7 y" m; F) A+ W
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 ☆夜玥論壇ק! w3 D% r9 T8 L: H# S( L3 e2 f
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]) S/ l1 T/ O, m) ?! V, m
神和制做炭水化合物。
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$ d+ r0 ~+ A4 H2 |/ F: {☆夜玥論壇ק心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 N$ G( [' y' E7 {$ X- ?
+ Z" E: h+ P- ~0 Q- r☆夜玥論壇ק早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 _2 n! v* [# k7 K' t
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
# `, m. O$ Q9 o9 ` A* bds-hk.net超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
2 A" c. l7 f$ {9 n$ @4 ^* K& Lds-hk.net抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 x. j$ T7 x/ d I
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r! `. [* L2 y
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。1 Y" a6 z0 F# p& I- J
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 " j" B- Z+ ?9 S2 U$ w
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和ds-hk.net% J' x) o0 m4 a9 {0 J: M, R
胃酸和減少疼痛。☆夜玥論壇ק7 B% w1 s7 A/ A
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# S; a t- Y+ m3 b$ ]: j
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
, s* O( Y! e+ K% s6 L4 D6 R) r# nds-hk.net就會吃香蕉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S% z% a: `/ x0 @( ]
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為沒有了尼古丁刺激的影響。 ds-hk.net" T) h% c2 h* w, ]6 B& i' [* c% q
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
6 n: E* }- u: q5 E I5 s3 Y吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 ☆夜玥論壇ק3 ?' e5 G- h; \
# K4 n. b3 Y6 _2 c1 Z; t/ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 l; \& P7 F$ V! q" d; R% s% P0 {
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
% W: Z6 d+ u( W. u' Sds-hk.net富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
% n1 ]( P$ F+ i3 s: v2 I( k☆夜玥論壇ק試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j- ^* r3 M) t& \
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
