香蕉的小知識
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香蕉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t3 b: }' G" G5 K4 \1 e
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
9 q6 b* R# X, U能量。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名ds-hk.net; d( \. t* G& h: \+ B: F
的運動員都以香蕉為首選生果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y& X# z7 j, n" y6 f
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
( R+ E5 v: |* s7 k Z* F4 v6 z5 o☆夜玥論壇ק含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d. S R% J6 g; f- z" G4 b
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y, @% ?' Y, ~9 b I' C, [
$ U% x ]5 D; F( V! y o- |ds-hk.net血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
, X) g; {1 I5 t; {ds-hk.net理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F5 J/ ^% @2 P8 L% a- a
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開% w& F9 v2 k* H6 ?$ O' Y+ @$ K g# T
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學☆夜玥論壇ק* G x0 B7 e6 ^, H
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k- Q0 n! b4 v' H+ Y. T
" C4 a2 S s, O1 Dds-hk.net便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 ds-hk.net0 ~- L9 J) c; Z6 `2 d, F E
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s- U- y: C: _- `5 B0 {( B
神和制做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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3 T) H' j8 m. P& `, F) [6 t4 _- Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。☆夜玥論壇ק9 k* v# Q5 s/ n# s) N
2 [6 \7 W2 T7 l4 @- v蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。7 f; U8 H( h1 s
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
5 Q# ]" t, O% E& Q, ads-hk.net超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
, K6 P, c0 j0 a" Q9 nds-hk.net抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
4 B* a: g( b+ Y8 f; w1 R- W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時ds-hk.net% }$ E0 w0 d8 L0 [9 }5 G7 J# e' B3 u
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。☆夜玥論壇ק* s; `2 ], N& n! @
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 ds-hk.net4 D$ j/ H h2 ~* L% ]3 h
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和☆夜玥論壇ק; I; ]- I3 C8 b T0 }
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
* e: x l8 W: B7 ^7 u6 F$ Sds-hk.net用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
z. Z1 Q1 I0 A5 w☆夜玥論壇ק就會吃香蕉。
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為沒有了尼古丁刺激的影響。
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一☆夜玥論壇ק0 L' G. q8 t' t# U" Q) |4 r/ S
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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& i& [0 [, W; Q- {" Y: K香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 ☆夜玥論壇ק6 p' Z# B* @7 j( a2 T2 T
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
5 N5 Q. j6 T! u$ l' y2 G8 P- @8 n E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 ☆夜玥論壇ק! K. S2 b) ?4 E9 y2 w0 H: ?
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
4 R4 v" i0 ~" a2 ]ds-hk.net試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！& @$ M( ] R3 A0 W# h0 U Z
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
