香蕉的小知識
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香蕉
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% {- _) m( k- G0 g" ]ds-hk.net讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 + z( _6 p# X) ?# _& ]8 \
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能量。 , a* d2 z( X- t- Q: X
; b( g, b2 m9 S☆夜玥論壇ק研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
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9 W- ]8 c; w2 ]* E4 B% |☆夜玥論壇ק但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g7 L9 J" r6 N7 d
我們必需把香蕉加進每天的餐單。! Z/ y" Y' G% K/ x3 `
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉ds-hk.net4 K. y0 E2 D) S0 N! \
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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8 n/ u& _2 C/ K9 x! G☆夜玥論壇ק血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 2 s) j/ P1 L. U4 N
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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8 T7 ~; N4 c6 C. ]# B1 f" p6 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
/ m. {' F W' N( `4 k& Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j# w+ _* W2 G* Y4 R, P
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 ds-hk.net: y. X& _% s9 i) g8 }2 s4 p
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。ds-hk.net4 ?4 E" q; B' n- J
5 Y0 d n. N! L& Yds-hk.net早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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( U1 l* G5 o. Z☆夜玥論壇ק緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
9 x% p; O; [% m8 ?+ l3 e# z3 w☆夜玥論壇ק超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B9 ?- i7 ?6 k2 R8 m% z/ n* W7 n" i
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 ☆夜玥論壇ק+ q. z1 n: O1 }; l7 C' p5 m7 [' V5 A
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
0 P) J. K- K; ^( B) I8 J4 J* d m E: r☆夜玥論壇ק吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |, w# O e% {! }# H$ A8 K
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
2 ^4 v8 P: u3 N: f: E' K☆夜玥論壇ק患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
* B4 \: M0 g$ E5 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
' |' R7 J& q. x# m用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時ds-hk.net2 y' H" z) [ n- O
就會吃香蕉。ds-hk.net! E7 ~+ x) M3 w! \& l; F9 d2 U
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
7 o0 p# X) D/ ]為沒有了尼古丁刺激的影響。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m6 X/ W2 J# L1 m, g, u
v3 i5 G: u) q4 V1 j壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調: [4 ~# z2 @/ H2 x- G
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
1 g4 [5 K5 M! P2 L* ?. F: v9 B吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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2 c4 \% a7 m" s# P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
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+ e0 c- d, C! `" X5 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 ☆夜玥論壇ק- B; S9 c2 w& T1 K5 I: t9 n8 x" N
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k% d+ v* ^5 a; b4 Y8 t& u! M
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ds-hk.net I% u! H6 }. l: m
4 T$ r9 `6 x# w8 {: Y" {☆夜玥論壇ק還有不要把香蕉放進電冰箱！
