煎牛肉卷（２）
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# l$ A E- y2 ^0 L) M. a- A食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克/ }* O% }) Z9 R8 Y+ |
$ b* n( t. z# W/ H% y☆夜玥論壇ק調味料:醬油2匙、米酒1匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉少許
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" N5 j) g' H/ q0 A2 v* l$ \☆夜玥論壇ק做法:
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9 U* p7 d4 t$ e/ P☆夜玥論壇ק1.牛五花肉片倒入醬油、米酒拌勻，醃約10分鐘取出。
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2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。
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* [% `3 l w( m6 |. t% V3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。
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3 U$ s3 U; F/ B8 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V4 K- a L, t5 q7 S
(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。)☆夜玥論壇ק: b6 e7 [2 [ b3 `5 v4 @
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5.起鍋開小火，將牛肉卷放入煎熟，煎至牛肉變色，約3分鐘，起鍋前撒上鹽巴與白胡椒粉即完成。4 s& C* Q6 e" I. K
4 S2 F1 X/ N* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 12:36 編輯 ]
