焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1146個瀏覽者
(1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V% H% S/ t+ ]" s J, W
ds-hk.net/ @( N. s8 M. M8 w+ G7 a7 H; A
食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
& |0 M/ _3 K0 x% Q3 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p6 |/ B; Q I5 [! O
調味料:鹽少許
( o( r; H) T! P R7 O E3 `! b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( M8 h# k! i# _# C+ R4 Nds-hk.net做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 `% h8 P" g' p1 P1 w/ b$ f2 N5 _: E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t" E& P* j- M
1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。☆夜玥論壇ק1 Z! v+ \+ k7 L# t
☆夜玥論壇ק9 b8 U4 M% K8 W9 K
2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
: } W# C) A# |0 Z3 u☆夜玥論壇ק: M% X2 y$ T! `/ f
3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
# g# I# S2 C, |; c☆夜玥論壇ק
4 V1 t0 j) u& g0 E4 I1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v2 y- }% O" R! o$ {* K9 @
: z9 |+ d& C* ]! j# C
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。
& R: U3 g2 F) s
3 c# O+ ^' T3 B7 W6 W: Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" z; r* B E$ h9 U3 O
i, p: j/ l" @4 D# Cds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
