海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)# `) ^+ M" V2 G i8 f! y' q
意大利白米 1 杯
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清水 500 毫升
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做法:
2 c% g# F; E) w" F# C3 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
: C' T1 \& C5 m# N" H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o4 w0 Y7 K; t' |+ J! ?) ?
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t# j: T) J& a& n7 ~; i+ w
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
, t# N: g, J+ d; K3 ^( i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
% J5 N" k8 G! d$ N; t" x6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
" e9 L$ i8 z- h5 A" H+ d: v8 g: m0 j☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `& J1 m& C# _5 c
要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
) `0 n% E" Y4 B7 xds-hk.net是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
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' l5 f; [' _" A. u# z( S[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
