發新話題
打印

[西菜] 海鮮意大利飯〔已檢〕

海鮮意大利飯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:憶海 您是第1235個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
( D8 r! q4 d# q0 G6 v5 C* H☆夜玥論壇×§意大利白米  1 杯       
5 d! i' b8 l3 K) N雞湯或魚湯  500 毫升
: E" M) X/ Q( w, l8 U9 m清水             500 毫升
  j3 J/ j6 o6 c. p6 ~1 Y+ _7 v☆夜玥論壇×§細洋蔥(切粒) 半個☆夜玥論壇×§: Q5 s1 S" T! r* x7 E7 `, o# |
白酒            4 湯匙
" i' q0 ?* \  u7 p2 \1 L6 e2 F+ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油            少許
( i  M5 `# u/ X: S7 J7 nds-hk.net蒜蓉      1 茶匙          
' P6 x9 x/ \5 O/ f1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三文魚扒    1片(切大粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q( u( t; Z5 ?0 R
蜆肉     半杯          
" v+ T6 [( c* x" \; E蕃茜(切碎)  少許          
. P+ S. G8 `1 y8 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽及胡椒粉  適量         bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \' B3 l+ [) T
 
# r+ W+ `, {! P1 jds-hk.net做法:
* E) z9 Z: g& T; f# q$ S! ?( T☆夜玥論壇×§1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。☆夜玥論壇×§1 x( b4 t" u7 [- k9 B3 R% ^
2.燒紅鑊,爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉,煎熟(或煎至半半熟,在步驟(6)回鍋),備用。       
3 K. _3 S  S) G☆夜玥論壇×§3.混合雞湯及清水煮滾,備用。☆夜玥論壇×§8 \5 N: o6 i2 k' L) [* |( {; {* S
4.意大利米洗淨瀝乾,備用。
$ ~7 W5 b- i4 U* P( z9 [( R5 Yds-hk.net5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。        最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! F, [/ z( Z1 D
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。
% H) `; {9 p3 uds-hk.net
6 {. o# B- w4 S7 e6 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
" ^. i+ W& A( A  b! C7 k8 M☆夜玥論壇×§是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類,我平時都是這樣做的(笑
1 R. Q4 m2 E% G1 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要是沒有三文魚和蜆肉,它可是方便到一點極點的午飯(笑
7 ~4 t9 h5 j1 W$ [! jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% j0 h/ J9 {% a) k: O5 I& W
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-15 11:08

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.060064 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。