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[西菜] 海鮮意大利飯〔已檢〕

海鮮意大利飯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:憶海 您是第1233個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
& |8 v$ C+ j/ M: j# G意大利白米  1 杯        ds-hk.net/ `5 J" t  v" E/ w; n
雞湯或魚湯  500 毫升
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細洋蔥(切粒) 半個& s9 v3 _3 Y+ [* e$ M. F" f0 Z
白酒            4 湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( l+ h# a' t6 \) F( `0 Q; E0 y
橄欖油            少許
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三文魚扒    1片(切大粒)
& T$ ~, \. l) c7 u  S8 m) w/ Y. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜆肉     半杯          ☆夜玥論壇×§6 t4 A* c: S! }, W; [% K+ O. o
蕃茜(切碎)  少許          
+ _' d$ }7 Y4 I0 z% o, @+ p/ N& g+ _ds-hk.net鹽及胡椒粉  適量         bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ~, H8 K+ K# V) f2 f  F
 
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1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
* n) J' j- d' C7 N3 V7 H9 ?& o+ `ds-hk.net2.燒紅鑊,爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉,煎熟(或煎至半半熟,在步驟(6)回鍋),備用。        ☆夜玥論壇×§5 ]6 h; Q9 t  c# d7 }; ]
3.混合雞湯及清水煮滾,備用。
* q8 p' @8 @0 B/ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.意大利米洗淨瀝乾,備用。
: @. V7 @' a: A0 A  N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。       
2 d% F; v+ Y) j5 J8 Q# s☆夜玥論壇×§6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。☆夜玥論壇×§4 h7 o- y9 P+ \! D2 `) G
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
( |* b2 C. }! T# Wds-hk.net是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類,我平時都是這樣做的(笑ds-hk.net  u1 [# o' R2 z( b- |' u! R4 @( |
要是沒有三文魚和蜆肉,它可是方便到一點極點的午飯(笑ds-hk.net+ y" |9 M. G; E+ c: Q, v% f

9 g  K. |) x7 ]8 ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]

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