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[世界知味] 夏天湯水大全

夏天湯水大全

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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
" U' O" V. Z0 X7 U0 J* i# C6 h4 g, j6 @☆夜玥論壇×§將 其 他 材 料 加 進 去 , 倒 入 適 量 清 水 , 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 , 即 可 。石九公白菜湯☆夜玥論壇×§, z; ^0 m9 l) p# G2 |9 W" V* a
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白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
& o- t; @1 U5 r$ e9 A5 Y9 Wds-hk.net鍋 注 入 適 量 水 , 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 , 煲 1 / 2 小 時 。
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材料
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赤 小 豆    2兩
, f) N) L6 i3 t* k5 G6 ads-hk.net扁 豆      2兩! C3 }6 _7 q* A5 ]/ ^+ V3 E
排 骨      1斤
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0 p4 a& S& b0 C/ a9 S% R+ Q* x' o, U陳 皮      1片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w5 W6 s  T! m
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做法) @" }) s4 O5 i' D3 d
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1.陳 皮 浸 軟 , 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 , 切 塊 備 用 。☆夜玥論壇×§3 g: ^  {; {! `, [5 W
2.排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ,備 用 。
0 j' o9 u4 Q% `- q☆夜玥論壇×§3.鍋 內 放 適 量 水 , 水 滾 放 入 上 述 材 料 , 中 火 煲 3 小 時 , 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E; \9 P4 Y% c8 V9 t  p

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6 A% b# o& T( `; z粟米 3條
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豬骨 半斤
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果皮 1塊
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
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" n+ n: a/ m& x/ Kds-hk.net5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
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白飯魚 半斤
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合桃 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h3 j% O4 s# A# o9 v' q
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1 V8 t: T. E5 v9 ~做法:  % e; _4 O" J( g6 J
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net, k0 l* \( ]  T! y: Z! u! j! C
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
3 T. t; C7 l1 ], b6 |) C* h7 P; P/ I5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
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紅蘿蔔 1個
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2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
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支竹 3條
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2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l2 A. o( m0 R2 c
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
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5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
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7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.

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