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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
1 w# n9 p+ e: r; Fds-hk.net蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。 ds-hk.net9 n" T. I1 `  ?0 X  H& b
小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
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+ L+ v2 L; t+ n! K: x/ G$ z% ?7 \0 s9 [ds-hk.net紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 ☆夜玥論壇ק8 M' }  k! r4 y
瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。   y) w. k2 q: w  Y" T5 n* [
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+ J# s9 _- k5 x# ~5 t☆夜玥論壇ק火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G: w& h' M2 V! c0 w, I
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ds-hk.net( b! q( I( p( K3 w: M
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
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3. 水三大湯碗,煲滾。
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7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 ds-hk.net" p: i. U4 u8 J7 F: _6 @
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  h. S! I8 ?; ~  f- jds-hk.net支竹 3條
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果皮 1塊
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2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i, E9 j- P* a
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 C. u3 l' N: |$ B; m
4. 水三大湯碗,煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" R  ^0 b: \! i, _3 u& |  @6 k
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) ☆夜玥論壇ק$ d/ q% i( k/ S1 {& z. n% g* j9 O7 p5 I
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
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