[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

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4 Z! r  [6 q+ f3 H☆夜玥論壇ק南瓜        300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z9 I5 J6 v/ D3 C  u0 m% S, F
蛤蜊        100公克
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青蔥        1支
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白胡椒粉        少許
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鹽        少許
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
4 T: H: [+ V; p: Y# T3 B* E' E* A2 W$ sds-hk.net2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y, v$ ^5 P' p
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。* q  G1 \9 [, u: ~% B0 C+ |' Z
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。
2 v+ _' W+ e0 @& f. ?0 o( V% Ids-hk.net5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。☆夜玥論壇ק+ Z  B4 A7 X- P" ~/ k2 o) l

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