[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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- M/ j% j* B; P' ^/ w8 r% Mds-hk.net食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y& C8 q: J; \) D

( d4 F$ W5 L* J& R+ t: L5 Qds-hk.net做法:6 f" e& |% [8 U8 K

" Y6 Q1 b' L- T3 f( p* J5 C5 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
6 K8 ^- m0 [, p: Y; v' N8 P$ N" H, R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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& k7 J  o* ~% y( j" ~6 lds-hk.net2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
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9 G9 B0 W) e  B9 A☆夜玥論壇ק3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。- E, i; E1 b( S7 X6 j9 f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f( ^7 r  k4 F; L) d  k
4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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, F7 ?4 w. c; `0 e+ [ds-hk.net5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
. r/ N3 [  X, D  Q) c☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p. `$ v+ x* _! W1 y
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