[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
+ P1 p3 b8 s) p  J8 jds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% z) k4 m; F$ B; ]; O
食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
5 D) h( {6 J- }5 j# R6 Vds-hk.net☆夜玥論壇ק3 p( O0 \& d& x1 f$ J% Z; H6 ]
調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G3 x% {4 q8 m3 Z( J5 w

% t* `( n/ L3 K7 F4 f% g2 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
% }5 r: O4 y0 q) `8 _: c2 D8 \ds-hk.net
. l+ m, I% `. l" ~7 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。☆夜玥論壇ק' K0 ]1 k2 R' L1 b: p
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
) X5 a! V1 H# c8 Y+ C* e5 |% e1 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W# ~! X% y0 Q' K
2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n( q+ _+ _" `! z
' M$ H$ H2 p( T4 {: C& m  X9 g
3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
) R( R' ^. \9 Q3 I; A; ^ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~8 l  ~0 v* \/ q: s
4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I! L% q, f7 I- j
! I: z& c5 Q; C( B7 m& h; o
5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
- L' _* H( A3 z0 s3 `  jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# q1 @# D+ M( E0 \ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]