發新話題
打印

[中菜] 蠔油牛肉炒時蔬〔已檢〕

蠔油牛肉炒時蔬〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:okra 您是第1026個瀏覽者
(2~3人份)
0 j5 s5 Y5 S) X5 |) y8 xds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q2 f& y6 o: E0 ~/ w0 g0 }1 A
食材:花椰菜1朵、牛肉絲300g、蒜頭2顆、薑1支、紅蘿蔔2片、洋蔥1顆
; y5 i4 b. ^  Z4 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§& M% H1 T) w( V' R+ d' _
調味料:米酒少許、蠔油30gds-hk.net3 L: {$ a7 @" e# n, S

- b& r" u4 O0 M8 S0 }7 ]ds-hk.net做法:
8 _( n3 o# D" |9 q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
+ K, C4 n7 T: h  M2 F☆夜玥論壇×§1.花椰菜洗淨,將表皮粗絲剃除,切成小塊,洋蔥切丁、紅蘿蔔切絲。
$ S1 v2 B( S5 C5 o2 j9 {* ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: v9 F+ I0 b3 _' _1 g+ [! i2.熱鍋,加入1匙,把洋蔥炒軟後,再依序加入花椰菜及紅蘿蔔炒熟後起鍋備用。ds-hk.net9 Q6 [, m$ B7 p' s+ ^9 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F1 K- n2 k: z  M# v% d
3.熱油鍋,將薑絲、蒜頭先爆香,再把牛肉加入鍋中爆炒。
& x. `& e$ w" `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t4 Q+ u, l2 O' b6 j2 i
4.待牛肉炒至變色加入蠔油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T: Y3 X  E) }& W9 B0 U1 \

/ X( y5 q, Z" V* E  B! E" ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.最後再把炒鍋的洋蔥、花椰菜及紅蘿蔔絲,再拌入一起炒牛肉約七分熟即可起鍋。. y9 \: R& l; H6 e

2 O9 N2 k6 n* |) F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(牛肉容易熟,翻炒速度要快,不然牛肉容易變老過硬。)! U: ^# f) \+ k; w

, Q& o1 c" f' |, ~) l7 T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:42 編輯 ]

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-17 04:38

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.183376 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。