蠔油牛肉炒時蔬〔已檢〕
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! c, K0 C# L# W5 h. i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:米酒少許、蠔油30g
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0 L5 V- d) u; p( M. l5 D做法:
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5 O- U2 K& J9 cds-hk.net1.花椰菜洗淨,將表皮粗絲剃除,切成小塊,洋蔥切丁、紅蘿蔔切絲。ds-hk.net* l5 S7 G/ u% D! {6 F) X. w
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2.熱鍋,加入1匙,把洋蔥炒軟後,再依序加入花椰菜及紅蘿蔔炒熟後起鍋備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" Q# [/ ], Q/ G( K/ {, j9 i
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3.熱油鍋,將薑絲、蒜頭先爆香,再把牛肉加入鍋中爆炒。
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! K2 F! m" i7 L2 O4.待牛肉炒至變色加入蠔油。
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3 P" Z. L! M! E6 b) p c: u7 m☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c P' H! k" p
(牛肉容易熟,翻炒速度要快,不然牛肉容易變老過硬。)- k* l1 j' x2 T6 c
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