八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
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別遲疑了，快來看看吧∼
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＊凍豆腐： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^- v" D6 p9 X, d3 A& K7 Z- C
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 ☆夜玥論壇ק3 L& X1 Y/ O$ l* Y

+ m  X& Y1 g  s$ q; Xds-hk.net＊綠豆芽： ☆夜玥論壇ק. @/ l7 A2 G5 p+ Y5 @
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
9 u2 A& Y% l) lds-hk.net也不容易讓脂肪在皮下形成。
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2 `, V- k+ |/ N8 x% I+ h# J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 0 k, z" A5 D4 m5 Q# D) e! Q. h
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＊薏仁：
5 D1 f# ]: |0 u) c☆夜玥論壇ק薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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＊烏賊：
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＊木瓜：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& j  F% F1 o/ O$ C: h3 E; }: _
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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: n$ E# V* G  f+ e' {所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！