[中菜] 醬香茄扣〔已檢〕

醬香茄扣
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所需材料☆夜玥論壇ק& z( g; i/ \0 |' T2 K! O" n  j1 n
茄子       2條
2 u, h+ d2 N" E/ S" ]$ J. \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區裡脊肉   150克
3 y7 f, q; w; x+ c7 h☆夜玥論壇ק香菇       5朵☆夜玥論壇ק5 g, k8 N! _# m3 ^4 C
去核紅棗  10顆☆夜玥論壇ק) o) ~, R( D, c9 P; G4 g! r' e
姜         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O* p) _' `/ h, h6 l& N0 }8 X
紅椒       適量☆夜玥論壇ק$ L7 o* c3 t) h2 B2 K* Z- q
鮮豆苗     少許
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調味料ds-hk.net5 M1 Y# Q/ m' X- ^2 m& \
蠔油，沙拉油，白糖，鹽，醬油☆夜玥論壇ק( `; k, n$ E$ [6 p
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做法
' c' X$ c. Q% [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、茄子切5厘米的長條，瘦肉洗淨切成細絲，香菇切細絲，紅棗切細絲，姜切細絲ds-hk.net( L' }0 U8 d- l- @6 _
2、將瘦肉絲、香菇絲、紅棗絲和姜絲放在碗內，加入1勺醬油、3勺蠔油、少許白糖、少許鹽、1勺醬油和半杯清水攪拌均勻，做成醬料
% I8 P  T: |- O9 ~  k  d3、把茄子條放入沸水中汆燙1分鐘撈起瀝乾水份
- U8 V, e* }3 N' ?) b& Y! Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、取一深碗，鋪一層茄子條，鋪一層醬料，以此將茄子和肉餡碼成梯形，用手壓緊，淋上1勺油，蓋上保鮮膜放進微波爐高火蒸10分鐘，出鍋後扣在盤子中即可。紅椒絲鮮豆苗點綴。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ b: x% {: Y3 v* c2 e% G
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