[中菜] 醬香茄扣〔已檢〕

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茄子       2條% |" O9 U1 o# T4 g5 y
裡脊肉   150克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ O& y: `  z" t5 I
香菇       5朵9 T- e4 x2 y8 e0 d' j
去核紅棗  10顆ds-hk.net9 Q7 l# z! k& k* f# G, S9 {
姜         適量☆夜玥論壇ק2 W) A5 I3 s% n% z
紅椒       適量☆夜玥論壇ק% [5 o# v- f' a$ q" A: g3 I  L- ^% f
鮮豆苗     少許
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9 A. @1 ?, I6 z  ~; ^" X: P蠔油，沙拉油，白糖，鹽，醬油
6 O; m3 ^! b7 A0 ^/ E0 X/ ]$ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R9 a2 N0 x* |3 @% u0 e% R5 {( T
做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, s2 N' H% l: Z% v$ `0 H) R
1、茄子切5厘米的長條，瘦肉洗淨切成細絲，香菇切細絲，紅棗切細絲，姜切細絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n9 r5 s- a% O( a
2、將瘦肉絲、香菇絲、紅棗絲和姜絲放在碗內，加入1勺醬油、3勺蠔油、少許白糖、少許鹽、1勺醬油和半杯清水攪拌均勻，做成醬料
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1 u0 T: m# `5 Nds-hk.net4、取一深碗，鋪一層茄子條，鋪一層醬料，以此將茄子和肉餡碼成梯形，用手壓緊，淋上1勺油，蓋上保鮮膜放進微波爐高火蒸10分鐘，出鍋後扣在盤子中即可。紅椒絲鮮豆苗點綴。
3 x2 ]4 r: W; O; n! l9 o2 b" pds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v: ?6 B/ R; ~( h
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