蘆筍炒肉片〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第736個瀏覽者
(2~3人份)
, n& ?( g, _* i, U2 k6 x2 P
$ h$ m# Z& ?9 E7 p- a; kds-hk.net食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
8 t. K& I2 H0 a7 J0 u2 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק1 L& |$ s+ K7 Z: U5 f+ R4 D2 C
調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M$ Z9 {. Q) K8 z
7 W6 n/ f- ^) m o( Gds-hk.net做法:
3 w. X* t8 l M' S9 n☆夜玥論壇ק
5 X. h6 ]! P4 ?% x/ _) U8 Cds-hk.net1.將紅蘿蔔和薑片切絲,豬頸肉切塊。
! o: v9 A, S' L5 {ds-hk.net' |7 d% U" u) t4 z9 i
2.起鍋開大火,倒入蓋過蘆筍的水量,待水煮沸時,將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
5 P; l2 c: ]9 s) qds-hk.netds-hk.net( j5 O: G/ n* _3 D
3.另起鍋,開大火倒入少許油,薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘,放豬頸肉塊拌炒,待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s. k8 ^- A# N8 s3 z$ t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A' f; _1 h7 ~- Q; o( |+ g
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]