波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
) [1 o9 t1 f8 _' Z, A7 h調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
% V3 ?7 a" ~9 w- M2 Hds-hk.net做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Z3 a# v' `. o6 u1 X
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x. ?& e. X, k5 Y- m3 q7 \( |
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味$ ~( _9 ~4 }% E B$ p
3.波菜洗淨後，切段
) P: E4 e& Y) W; d& U, I# M t( [ds-hk.net4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
" r2 L$ q; Z9 _☆夜玥論壇ק5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
5 Y% r" e4 W: b# |9 P8 V. J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
0 A* b0 `9 q* N0 q4 Q$ W* r) obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 M" q" E) {3 J/ {8 W$ ?
- x( s, S9 N7 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
