豆腐肉排吃完超飽
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本人的省錢料理
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絞肉(依個人食量)
# o$ G4 \5 T) W g4 q板豆腐(與絞肉份量一樣)☆夜玥論壇ק5 `) G5 W) C; ?( Y1 G: P
鹽(依口味)ds-hk.net9 u$ c+ V4 {4 [2 P) n
白胡椒粉(依口味)
# x' E- g( B0 s2 O5 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源其他(可自由放入辛香料)1 ^! z, I) j% K7 H& O7 d
做法：
. Q F* |, d: h4 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
# C( ?- L3 e; ~" e/ ads-hk.net接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。☆夜玥論壇ק1 ?" f2 Z2 G6 q6 I- r! _' v% Z5 J
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推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃
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