[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)
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食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( [3 u- Y) B+ @2 X6 w' Z% M! |  ?

+ t0 ^3 F8 l. Gds-hk.net調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 _2 Z, S' D$ }* U) y/ ?

& A4 W0 o: u+ U, I☆夜玥論壇ק做法:
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1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p0 u' s) d( G% x7 r
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2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。ds-hk.net9 W$ ^) j4 _2 m% Y/ H% o

; o) Z0 j! Y( k( l. {% F* e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。
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0 T! \, l6 x* n- L* B* K* m☆夜玥論壇ק4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 F3 S% x" P4 ]3 X) ^7 q
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5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v. a  w1 P1 n
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如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f! m' u  C  i# R3 h, c
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至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。
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