[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
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材料:
( a1 {# u$ Z. ^" S& }長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k( K3 y5 H& M4 h# g
豬肉絲醃料:
0 Z+ k, Q) X$ R醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,
) j! h2 ~  \$ @# x- @" z, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:
8 R+ B$ G; ~% x2 h( F  ^鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ?3 O6 d" n1 F/ o8 G$ l
步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J5 @% d& q: d; ?; W% F1 ]
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
) a1 @$ X6 F# l7 O$ R8 d2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
7 h; q. W# L+ X; [5 E1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
# }9 n$ C: L, bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘
  d9 h7 Z) d( `) r! D5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘ds-hk.net" h0 L. L" i1 w- l: n4 o+ r
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味
: \" X5 k$ O8 I% S: Z) y☆夜玥論壇ק7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 r' T3 Z7 Q6 Y) F
補充:
7 Y8 _, c9 K( [8 s  M- q☆夜玥論壇ק1.長豆也稱為菜豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D3 |$ r* l* q$ b
2.長豆，有的是bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k; ^$ L" S$ B+ t, @
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味
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水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。