香酥鯖魚〔檢至#3〕
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(3人份)- @$ p9 c% `7 S
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食材:鯖魚半隻、薑1支、辣椒1支、蔥1支、雞蛋1顆、番薯粉50g
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$ ?" [: [' X3 s( L3 `* d☆夜玥論壇ק調味料:米酒適量、鹽巴少許、胡椒粉少許
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1.將鯖魚切成約1公分寬的小塊。薑、辣椒、蔥皆切成末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m# g( k8 c6 N- H1 W& E
) T' D1 ^) d) A$ o☆夜玥論壇ק2.魚肉以雞蛋、米酒、薑末，醃約5分鐘，再裹上一層番薯粉。
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' a- D. |! X% B# U☆夜玥論壇ק3.起一油鍋，油量約300c.c.，油炸溫度約100度，將魚肉下鍋炸，約3分鐘後起鍋。再將油溫加至160度，再將魚肉回鍋炸3分鐘後，起鍋備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R, q3 ?% W' D5 E% ^
& [. u5 Y4 d4 u' t" f2 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.另起一油鍋，油溫約160度，以辣椒、蔥爆香後，即可熄火。加入炸好的魚肉，快速翻炒，加入適量鹽巴、胡椒粉後即完成。ds-hk.net. F6 \- b) ~ H* Z
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