菠蘿海鮮炒飯
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材料及份量
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蜆肉 適量
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白飯 2碗最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ D3 { D1 N7 g& A* B
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菠蘿粒 約2湯匙
0 j# `/ }9 _2 W. e+ F8 Rds-hk.net黑提子乾 1湯匙$ `, M" _' \( T/ N
蒜蓉 1茶匙
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黃薑粉 1茶匙☆夜玥論壇×§/ U5 N# q# y2 k7 c- S7 M
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調味料ds-hk.net7 @/ \' v: G2 C0 T" B) L- n
雞粉 1茶匙
M* E, q8 ^9 Z" Q; t6 Xds-hk.net鹽 1茶匙
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. n- N! J0 t( a$ Q☆夜玥論壇×§薑片 2片
4 y t6 m" P5 v% z* }紹興酒 1茶匙
7 G, ?0 i3 Z t+ m; i7 D
2 y; ]$ Y# }$ o& |5 o煮法
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2)將菠蘿頂橫切開1/4,棄掉/留下做蓋,另外3/4挖去菠蘿肉,用鹽水浸10分鐘,瀝乾備用
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4)加入海鮮料、提子乾、菠蘿粒及雜菜,最後加入調味料炒勻即成☆夜玥論壇×§$ ]/ J/ K8 [- q: n4 N! y
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