[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量& U4 L# d5 X6 ]; k/ e% @9 C
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }4 w+ s* ]( ^+ g' I4 ]& U1 H6 f
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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& K! M* f, m$ E8 l- \* R冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o1 l+ v* L- S' ?+ e5 _, E% \- P
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
1 O' `5 V& V( F/ M* m☆夜玥論壇ק開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜涼拌冬粉
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材料:4 U$ c. F; S3 N1 P+ m  C
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,( c( ^! Z3 w) b' V
紅辣椒1支,青蔥1支,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Y4 Z. w1 r4 X& c  q3 \3 w

& W8 B6 x& V1 L& Y, D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:
0 t7 H% ^7 H2 zds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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步驟:☆夜玥論壇ק7 L8 h2 M; M- q2 s& d! Y
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! D" x% M3 \# b, E* p
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
) \2 M: L3 `* E0 p4 R  B2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
3 b1 z7 ?" s0 W1 d4 r0 T3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
/ ~' W8 e& d# Y4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
5 m& C5 m4 v+ c. L/ s" u: S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入/ u: ~+ Q2 I1 w5 ?: c
6.再將所有調味料倒入混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i* `  W& {3 i) J8 F- x
7.放冰箱20分鐘即可
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) \- y; T5 g( D. d" b! W" C* M7 ods-hk.net純素食者建議如下
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紅辣椒1支,香菜1小把☆夜玥論壇ק* Q7 r- q+ E  ?/ N4 _% n
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調味料:
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