苦瓜佃煮
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
aws753 您是第1274個瀏覽者
苦瓜佃煮
1 M0 _7 o1 N* t& I' \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區約6-7人份
: ~' e: J' M8 l& `2 e! E+ _' }3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. ]& R+ ~( S: O& D* K6 y( J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v1 s7 c* f: ?- W7 @
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
1 i7 I& e' V8 f4 @1 W% a5 ~☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P7 @% b8 N( p1 s2 B9 X a/ m/ g( G
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q( W9 N( w; J& f
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# G" O3 V1 |. z" s! l) g+ v2 W1 v
* y; h! C( q/ Q6 |* x
步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a' N+ R0 t5 A9 L+ @6 o
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀2 m( W8 \& ]. D# w" D7 [0 q
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ` V+ X$ Q& ~; ]" x' Y1 _
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
, ]- ]2 ^1 b" y2 A6 B4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
# h2 f# p( V1 P- w$ _ds-hk.net5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u9 V) X) H: M% O$ S- g7 X
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a7 s( }3 I+ E0 u1 W
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可☆夜玥論壇ק7 K6 Z( u2 m. O4 z' f9 I' m
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
; ^4 N3 r1 y6 O* g; pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y6 l, @/ I5 r6 D# n3 D
補充:ds-hk.net3 S, t' ~6 o& N$ i! \
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
. V% K, b l) {; Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白色或綠色苦瓜皆可
& x7 K. Y' e' J4 W2 ^% N6 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
