苦瓜佃煮
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
aws753 您是第755個瀏覽者
苦瓜佃煮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [2 j& J7 B2 v2 B1 q/ `: `* Z( W- G
約6-7人份
+ N) Z' z6 m1 S1 {8 Z( ? ~$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. M: E0 `( ~) C/ \材料:
3 _2 t/ U! X: X# A& P) _6 q9 f# F4 ]/ ods-hk.net苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,4 z8 Y9 X1 B# M$ R, p1 Y4 @- r
' z! z0 Q4 c% F9 r# tds-hk.net調味料:
% z1 r Y3 c' y$ u; g☆夜玥論壇ק黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,6 U* I _) i7 a4 c4 x5 Y+ J
" _, u! h: c* v5 L5 u步驟:
: Q0 _/ t0 I2 F$ z( i( @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
; [; f! d8 t4 L5 X5 o6 j3 |! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸, V# [$ N5 g; t7 X
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
% D* X$ Y" Z Z9 C% \% |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻☆夜玥論壇ק% X9 a1 E& t3 X f4 F8 W. z* W
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
+ a' i- f7 C+ I7 A U2 D; tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
! A! w0 M1 E/ e) }1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可ds-hk.net7 K. |! v- X: d0 r7 w
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S% k) e! K6 L4 E; J0 E
ds-hk.net+ a. v* m3 @* C3 I' a! q
補充:ds-hk.net& i# w d L2 [) e" X( ^" f, y' ?
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月☆夜玥論壇ק7 {8 X. a- T, c) e6 f) o) H
2.白色或綠色苦瓜皆可☆夜玥論壇ק- K7 @+ t7 M) c, S7 H
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
