枸杞金針甜茶
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esther1228 您是第1402個瀏覽者
金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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8 M" L- i+ I6 I# ?$ N! J6 H# Q2 M【枸杞金針甜茶】（1人份） 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. X( |/ F3 ~. g1 d$ E7 O6 k
' D# h/ F& ~5 U' B' }! L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
0 v8 l2 Q9 a, ^; Z" f5 S& u1.枸杞30顆。
' ?7 p2 N6 q C. v2 V; P1 A$ L☆夜玥論壇ק2.紅棗3粒。
- T2 g, H7 v2 s' N5 u, z) F3.乾金針6支。
9 o7 k0 f, j* ~4 t$ O) V0 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.冰糖適量。
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& E; T# u0 f c6 [, {作法：
. H6 i: j/ h" ~+ ?# @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。☆夜玥論壇ק4 ?% w- |" v( ~2 A6 @9 K3 r: B
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
. M. [) }7 G/ ]6 \: J" [) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
