枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w B! r# }$ R# X( ~ Q# W
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【枸杞金針甜茶】（1人份）
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- K3 @) X0 F/ g& A7 o1 z☆夜玥論壇ק材料：
2 \; ?6 C1 @8 ^) g" c, v5 C. a☆夜玥論壇ק1.枸杞30顆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 |+ @3 m2 o9 @2 A2 u. k- ^
2.紅棗3粒。
' J7 q( `& w B5 r, t3.乾金針6支。 T; Z8 g# K$ G4 m
4.冰糖適量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R0 e* ~+ N/ _, ?. P+ e
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作法：☆夜玥論壇ק: R4 i$ l) r/ C# V: x- s. I2 U
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
) {4 z' {( o: N1 K+ ~2 | i2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {, P! I9 K( h+ V7 K) W3 b
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
