牛蒡炒甜不辣
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牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
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鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]. A! `, U1 M) T" n6 C
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1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片☆夜玥論壇ק9 a5 v8 E' z! }
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段ds-hk.net- I; w. j; {3 a2 f
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
& Y% [) z8 g4 F% J! h8 e) f0 Bds-hk.net4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
6 l/ `5 t, _ z/ C% D3 d/ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
* C8 C) \" S5 C. y$ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 e8 I- k/ `8 p9 i$ U' {
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可☆夜玥論壇ק! D' p" Z4 y9 X" f% Z. v; E
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳( k, E5 K( ?' m6 K
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
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# `4 Y: q% u6 M; f3 n3 g& c☆夜玥論壇ק牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬ds-hk.net; w9 F& a3 ?- V3 s/ X
油調味，會讓人更容易親近。
