牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
( Q8 T# a; S: r: x( G* i/ G水50cc,
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1 h6 U. \6 j2 e0 @. x調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- E9 I+ E3 J* [5 ~0 G O+ c# @
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,☆夜玥論壇ק& Y9 y: b8 x! P2 B
步驟:
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2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R; K& {# d9 v- ?
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香☆夜玥論壇ק& X9 E3 `1 T. e2 b9 H
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, s* X* o: R# O( X
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸7 C, c2 [% M; j$ k, S V
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 u" T( I/ \/ U. p" M+ g+ u
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]" C# p, D: M4 P
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
' r, o# v/ z2 N! y2 a☆夜玥論壇ק食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]) ]8 n4 {8 W* F7 Q5 J
3 D$ T: [+ m6 @8 [ `/ ]& |☆夜玥論壇ק牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
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