燕麥奶布丁豆腐
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覆盆子果醬酌量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K5 a8 V2 P T2 U4 @8 O+ f
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口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
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4 u% L8 Z' V% P" L1 W2 B8 D1 J2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，ds-hk.net" \7 G1 E7 Y. r2 P! X
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
2 k" W, | I1 \, K; r☆夜玥論壇ק3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
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5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 o! ?% V; g4 h4 T; D9 t
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。" e4 v3 {6 Y3 E
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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還吃得到自然豆香喔~
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選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，ds-hk.net ]# d [ K2 C+ `: Z) l
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r4 B5 E: X( o7 m, P! w+ p
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
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可以輕鬆快速做成布丁豆腐
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不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
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所以成品也十分方便再做變化， ds-hk.net0 i4 k2 A, a( Y. {# t( Z( W
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， ☆夜玥論壇ק4 G% k- ~$ m! c; P# j4 g
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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; s" E1 ]: f* @6 L% @/ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區家中長輩腸胃老化，牙口不好， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h; {5 w1 H% I- [
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
