燕麥奶布丁豆腐
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材料
; i9 u: Q9 w( O( m燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
( ^4 ~, O$ V% X$ I5 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區寒天粉4g☆夜玥論壇ק' X- W8 Y/ ]' d# }) n6 I
覆盆子果醬酌量
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1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
8 t" [! v' X9 t) K0 q k☆夜玥論壇ק我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
$ _6 |1 p; S5 L. @. B& cds-hk.net口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。ds-hk.net5 r6 @" z- U' }* V% z
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
3 M2 V: l% {0 i☆夜玥論壇ק2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
3 F: P, `* |+ K- Z☆夜玥論壇ק然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻/ r j, x& U3 |
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解# U0 s1 d# l; I% U' u
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
1 h+ Q# i2 O$ H5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可ds-hk.net. t$ `& b) F% S+ U. j' z7 m
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ]/ j" X. Q6 ^) [
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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還吃得到自然豆香喔~
' j6 X+ d/ J9 o) Q1 Sds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等ds-hk.net# E& q- [; R( p! P ?. E4 w
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
7 X+ k" Y( X4 B/ n$ Kds-hk.net8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m6 B# _6 j% ?/ J _3 S
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，☆夜玥論壇ק& G p- a: X" A6 |
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
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拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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( i+ H/ z/ E! b- _# P. ]ds-hk.net運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
' H( Q0 u' z7 t. c J9 j' A5 p7 e' bds-hk.net準備容易，做法也超簡單。
8 W+ S0 F% _" ]& C2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源可以輕鬆快速做成布丁豆腐 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d: g7 z- n) k( M; [" k! C
(口感介於布丁與豆腐之間) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {- [# G9 R! q2 j6 ?* ]
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
; Y3 {+ p, Q/ P9 Q- ?ds-hk.net因為不含糖也沒再添加甜份，
4 C5 j/ _8 K6 c5 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以成品也十分方便再做變化，
' @8 n* Y$ X; g) {☆夜玥論壇ק鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， ds-hk.net& w8 f# r0 x' P
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z9 y1 ~) F" T) n7 C& A$ t/ ~, p
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