燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
. _9 O# L% b ^- \* i☆夜玥論壇ק材料
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4 O' K; D9 Z/ ]4 q" h% a口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。ds-hk.net4 c, W# Q1 m3 Q4 M$ t) F3 f
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。☆夜玥論壇ק* W1 r( S8 c d0 G* n
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
' i# M3 Z+ [1 Q% s% e8 ?☆夜玥論壇ק然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
& @. X) R P9 q4 Tds-hk.net3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
4 V& X2 D1 U. i5 F1 m) g4 `+ Fds-hk.net4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除ds-hk.net! Y# f, A( \' P! @
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可☆夜玥論壇ק' g4 ?# O+ E( [8 Z
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 t! \! `9 V i! }
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
) c7 [0 w2 h. W8 s☆夜玥論壇ק冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
2 H" D$ u; b" f3 B; _% e☆夜玥論壇ק還吃得到自然豆香喔~
! C" M* p) Q7 \ds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
& {2 z- v% T4 q+ W☆夜玥論壇ק做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
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選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
4 C- J: ~3 B5 l/ {: G+ G8 v1 h& eds-hk.net除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，ds-hk.net4 q5 G) s7 A3 N5 b' \% [$ z
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
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/ z( F2 y! \$ s8 C" p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 {/ x2 T( b7 G: l
準備容易，做法也超簡單。
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不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
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所以成品也十分方便再做變化，
6 e9 G: f4 j! `' [1 }# wds-hk.net鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
' a) k! L% f( c. c☆夜玥論壇ק如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
; f6 R. } {2 {; d I☆夜玥論壇ק更可當成美味輕食甜點。
% R# K) L4 G% \家中長輩腸胃老化，牙口不好，
5 ]0 \1 J" R8 m' Z$ b" q6 u4 Cds-hk.net甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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* N k, }3 ^5 ?) f) P2 a% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
