14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬
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不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; j' V: U, N- r* p8 V
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●番茄+小黃瓜
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/ y" f, S# ~' J; v/ B% P3 Z☆夜玥論壇ק這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Z9 s8 w) @6 w; _! k1 ^
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若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。ds-hk.net* ~$ Z% E# e. r7 E+ d
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●啤酒+炸薯條
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, \+ z6 t/ d6 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
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' s# u% M6 o" m( c# x3 B" n' J☆夜玥論壇ק要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t; a: T7 k2 E8 C! ? k% D5 Q
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這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j: B3 a0 E! H, Q
! g6 P E7 P+ |, m0 mds-hk.net在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。
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●紅蘿蔔+白蘿蔔☆夜玥論壇ק& w" Z* d- j$ T% L+ I3 S& b
$ d7 e2 F7 r* Zds-hk.net白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。
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不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U2 d1 o# z. U5 O! \3 _% R! d
3 J. M6 E4 _) |/ B, H7 o●吃肉+喝茶
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有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。ds-hk.net. S1 M- p( @7 T
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殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O. w/ J) G1 ~% Y
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●十字科蔬果+水果
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。
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此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
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●拉麵+米飯
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這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。
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拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。
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海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。ds-hk.net1 ~! ?' i; s- o4 s
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含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。ds-hk.net& _3 _- T$ z3 X9 K
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獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 U; U4 g% A1 ~" V
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這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
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* h. `! D; o/ _, z. o& Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●秋刀魚+醃漬物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 s& X, e8 R, W5 {1 Z/ n
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烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s; ]* B$ q D* \* h
- v# G0 n$ ^: u$ k3 K☆夜玥論壇ק經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。☆夜玥論壇ק' e2 ~% x( F/ e7 I+ {, P3 W7 j$ \5 K
1 |0 l8 H1 A# d6 N0 ^! E' Q●魩仔魚+白蘿蔔: b* n+ V3 y W5 B) L
: A- J: ~% g3 X: {8 S, `8 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。
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●羊栖菜+水煮蛋
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當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
