糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。
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6 L( \8 @- G5 _, k! ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }( c) v9 K1 i0 I
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C3 N2 q. f$ T' z9 m' P4 e
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
! \% b/ r0 H4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：8 ^$ R$ a) M2 o( Q

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7 G" m' T& m& S% `5 ]: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9道糖尿病患　中醫保健料理大公開
, M5 f* a; N# s6 A/ V, ~" i☆夜玥論壇ק【參杞茶】：
7 L* Q2 P1 @6 Y$ T0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：紅參片1錢、枸杞3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d3 t8 }' R9 l2 w' w+ O+ W
作法：
) u0 O1 E+ ?3 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。
! B+ D5 O. N. z☆夜玥論壇ק2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。
3 |; t* C6 N. e8 @) N☆夜玥論壇ק【菠菜根小米飲】：
! w' u. n+ p( F8 u/ `6 e/ }. l" [1 w☆夜玥論壇ק材料：菠菜根60公克、小米30公克。☆夜玥論壇ק/ v" H' i$ N" Y: v1 J0 C: P( _6 K( t
作法：
2 Q/ O9 N$ ^8 |, j! p* P☆夜玥論壇ק1.將菠菜根洗淨切片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. b" n: F: D, S( c$ c' r7 x
2.與小米共煮，分二次食用。☆夜玥論壇ק3 J2 k( ?9 h( K. H6 ?
【黃精粥】：
! ~! c2 ]( l/ _# g2 Q' o) Uds-hk.net材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" K  B7 V% }& t% g  }% v: D- R
作法：☆夜玥論壇ק+ Y5 \  b6 b2 w9 ?% Z! Q- J
將黃精、百合與米，煮粥食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u5 n' R0 x+ C+ [, t8 R8 ~4 Z
【黃鱔粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 \0 j, B2 b# p1 f
材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。ds-hk.net  @: [% I! [0 [3 u+ f0 }8 `
作法：☆夜玥論壇ק* U* @5 ^( T1 z& b
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。
, z) B0 k# k3 a+ q2 w' b# q5 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【山藥薏米粥】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ l( f! a5 c3 s
材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。
; f/ t! ~$ G: b8 `1 C. U. hds-hk.net作法：ds-hk.net1 m: G8 p- ?) K! X* H3 U# k8 F
將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。
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& H1 h" `, `6 h% J【涼拌苦瓜】：( x: }7 ^1 v, k$ [& W- d3 H
材料：苦瓜150公克。
! i+ l& r& q: K$ l2 x+ o6 f8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Z6 J$ f$ |( c( i0 r6 E
1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。☆夜玥論壇ק0 [1 }  J: P9 g; C6 n. z+ g
2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。
9 \! B% y* F& M" C' X【黃耆南瓜湯】：
% s" r, d& L: I$ g  h% q材料：黃耆8錢、南瓜200公克。
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4 F" y9 D; }" i8 j( q5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.加少許調味，喝湯，吃瓜。☆夜玥論壇ק. n3 c* N6 T* ?+ j
【健脾降糖粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h. p# ?4 v- \' e: L0 |- O( A
材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。
* ]+ G: R4 V& Q& m  d9 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：+ g9 X- |) H9 }+ ~1 w
1.先將豬胰洗淨，煮湯。0 X& W" T) A3 M" W2 z! f' d
2.加入薏苡仁煮粥。
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材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  J5 i4 a0 W" s$ C* I# F
作法：
# f5 f" k- N# F- J8 Q1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m( k5 Y8 Z7 O) ]- B
2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。
+ s  v- z3 _8 d9 _( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t" J: @' z9 e1 y, E
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總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了