材料：枸杞3錢、白菊花3錢、蓮心1公克、苦丁茶3公克。
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! p: t/ L* f# O* F☆夜玥論壇ק1.將枸杞、白菊花洗凈，烘幹。
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$ q( D3 e8 j& h" k) L& k☆夜玥論壇ק2.全部材料放入杯中以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，即可飲用。
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; p9 c0 I( @- a0 u: ?☆夜玥論壇ק可以試試看飲用茶品
