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見習天使長
 
等級: 11 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 102
MP(魔力值): 527 / 5583
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2014-9-16 18:40 只看該作者
奶油蘑菇雞
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☆夜玥論壇×§, r; |5 m* H) i0 `% A& s
食材:
' r% V8 c2 X" Q0 m5 Z3 ^( h- f$ t) x☆夜玥論壇×§無鹽奶油 5-15g * w% u. Z& F) ?6 _0 ]' y
洋蔥 1顆
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去骨去皮雞腿肉 4塊
/ X9 L0 c! B" b, M! H1 I1 cds-hk.net玉米粒罐頭 1/2罐 or 新鮮玉米粒 200g
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調味料:(可依個人喜好斟酌量) ds-hk.net/ M! v/ K" u( P* Q9 X2 F6 `
海鹽 1茶匙
( E+ Q1 j# u, w☆夜玥論壇×§Mix Herbs 3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b5 h, A1 l$ K' ~3 N
胡椒粉 1茶匙
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1.鍋子加熱後放入奶油均勻塗抹融化。
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2.放入雞腿肉,炒至半熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R6 M0 H( J6 R% F/ E4 q5 [
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3.加入洋蔥、蘑菇、玉米粒拌炒至雞肉完全變色。
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; ]* Q. Y5 v" H0 e3 l3 l( h/ J4.放入啤酒、海鹽、胡椒粉。 ! Y) X7 D" A3 q
" y8 c4 l$ D1 B$ j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.所有食材完全熟透後,加入mix herbs。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \2 q3 Z/ D5 V5 g- H, ^
: k; |& y1 T0 T) g8 u$ H; X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6.起鍋。
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tips:
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雞腿肉在準備食材的時候,可以先用鹽、胡椒粉、啤酒先抓醃過,更加入味。 , D) S) m, x, T. Y* d+ k
9 @' C6 U0 p6 N: Fmix herbs是我在澳洲超市買到的綜合香料,基本上都是一些香草葉子,挑喜歡的加就可以了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q x4 J* E! R$ ^
, V/ O5 J" ]0 K) j& _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不加mix herbs也沒關係,這道菜主要靠的是奶油、蘑菇、洋蔥的甜鮮。
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加玉米只是因為個人喜歡玉米,而且玉米會增加更多的甜度和飽足感。
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這樣吃下去一人份其實奶油和啤酒、玉米不要放太多就不會有太多的熱量。
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怕酒味的人也不用擔心,在烹煮的過程中,啤酒酒精會揮發掉。
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3 u! k. W& A6 [. O1 Z: a0 vds-hk.net如果想用其他東西取代啤酒,可以使用味淋加水。或者直接加水和糖去調味。
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