其實在吃飯的時候把青菜用清水燙過
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再加上一碗白飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z4 Y+ n2 H; b5 A2 Y
再吃適量的水果
; Y- J; a( C' ~9 b8 A每天再加上30分鐘左右的運動就好了最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( [- L6 Z- s9 n1 j. m1 b% I
(可以做一些伸展筋骨的運動，幫助長高)
