[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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辣椒蒜蓉八爪魚, B) ^4 I. F# U2 `  f% h) Q; v# @( |

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材料:
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紅辣椒     2隻 % I0 r! J  T; u
八爪魚仔    160克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e" w7 b9 y7 F" J% B/ Q9 I  m+ o

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八爪魚醃料﹕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u  l  ]9 T7 {0 q, }) s2 e
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橄欖油     2茶匙
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! R& e4 m  N  h: X! l☆夜玥論壇ק蒜蓉     6粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h4 X. {" L2 t/ L) Z$ _
白酒     1湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- n+ v' V$ k9 }" J" I& i: P
鹽      1/3茶匙
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4 b3 [. ]" ^$ V% l6 ^7 t. W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: ; |. R+ b8 a' D! W7 ~' R+ R- Q$ D9 ^
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1. 紅辣椒切小粒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* g, [5 y+ K( @, p
2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。 ds-hk.net' a5 G# x& _7 z, k9 O
3. 預熱焗爐至180oC。
6 A' L/ {: i& p! S. ^9 ?☆夜玥論壇ק4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j* K8 o5 Y6 f: R; A9 P" r
  
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。☆夜玥論壇ק) [9 I) W' D& ~8 T& t
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