food jar食譜
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輕食food jar
1 A: b4 o/ R' R歐美及日本興起的salad in a jar,在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感,更適合胃口麻麻的轉季天氣,吃得清爽又健康。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W2 r0 I/ O% D9 w- Z7 g1 t; V
其實自製輕食food jar也很易,只需玻璃罐及匙叉各一,材料如做沙拉,10分鐘便告完成。
0 d, u+ p6 b: h1 Q! P, f☆夜玥論壇×§食材不局限蔬果,也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶,保冷能力更佳!
8 B) T. x2 F6 ]* _1 {, b8 Q1. 先倒入醬汁。
2 v `1 m! `4 h; nds-hk.net2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層,如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。5 i6 p: o% O( Y6 i. G" t! g) s& }
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S6 e4 ]; b' U/ G! e: O5 C
4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
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