food jar食譜
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輕食food jar, d7 c' d' W: n4 W7 |
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。
- ?- F, V; T* m# |' \: T. t其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l& J7 Z) `$ g: ]2 j; U
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I3 n6 ^! o7 R! u% l
1. 先倒入醬汁。☆夜玥論壇ק& z: W" ~+ b' o
2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。. B/ T9 w+ g) E
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
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3 B% T$ x* @* |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
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