[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

藍莓優格冰沙(1人份)
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做法:
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1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。9 O7 a  z5 f/ y# ~
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2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。ds-hk.net* T! F/ ~. _+ s* `( _% {
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3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。
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◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。
( d  e& T, J4 f) b: L
, X4 @+ a7 |* P9 U  R& t☆夜玥論壇ק◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。
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2 y6 g3 ~+ O( P( ]! q6 Ids-hk.net◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。

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