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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

藍莓優格冰沙(1人份)
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食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量
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* Q7 T1 c+ b3 H& B  j* P% U; J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.加入2小片蘋果,倒入水100c.c、適量的冰塊,啟動果汁機,將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。
& m% m" m  H7 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I6 |1 f- L/ w- Q+ V
3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜,啟動果汁機,攪拌均勻即完成。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 ~6 \9 B7 Y9 F/ u+ o/ |
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: i) f* I7 j2 G- R; j9 Z☆夜玥論壇×§◎優格可依個人喜好做調整,不喜歡過甜者,可選無糖優格。☆夜玥論壇×§& l/ t/ l2 b% C% Y1 O( B6 M
☆夜玥論壇×§) G' d2 }. q$ y& C& T
◎冰塊數量依個人喜好調整,冰塊多一點喝起來冰沙感比較重,若冰塊較少的話,喝起來比較有滑順口感。ds-hk.net  c7 n) K8 U4 X8 C/ T5 Q# ]

7 \( x# L8 v* T* q8 h* wds-hk.net◎另外因為藍莓偏酸,若選擇無糖優格的話,蜂蜜份量視各人喜好可以增加。

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