雜菌蛋批
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
*牙珊.. 您是第1742個瀏覽者
雜菌蛋批
) |, w) v) u2 k. d! Y
/ H6 C& l# ]& ~& v+ x( f4 ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞蛋 4隻
' H# Q+ G- t$ `) l$ F' M; u脫脂奶 1杯 ds-hk.net" E" M: [+ D8 X
紅椒 1/2隻
B% w2 [/ M6 i8 ], ?& Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西蘭花 6小棵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z% w$ |0 K1 p7 N d9 L) f
本菇 1扎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ~6 V" D$ |! G2 ~7 B
低脂芝士 4片 ds-hk.net! j9 V, u H; V! I+ f
胡椒粉 小許
5 X$ p6 U. N, l rds-hk.net
; b( H& N! M8 V8 Y8 B) a0 A* b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 `4 j2 u8 b7 Z/ ]- g L+ a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S3 @. ~) [1 k& A. q
) k0 P' X! G( V0 V& O4 q# @- N
' o- Q2 ^+ b7 ]1 d* sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ J* p9 y* @1 }$ l. Z8 J# T: Y1 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§8 I3 Z0 g; ]. Z4 f
1. 將焗爐預熱至220C。 ☆夜玥論壇×§$ |) s7 e+ h, \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z5 |, V5 l4 X6 M4 A
2. 紅椒及西蘭花切粒,西蘭花及本菇於滾水中略灼,隔水備用。 ☆夜玥論壇×§) h8 U$ w, `: N! z# Y- i! R% {
3. 蛋打勻,拌入脫脂奶、本菇、紅椒,西蘭花及胡椒粉再倒入焗盤中。 ☆夜玥論壇×§9 m# W) S4 F% F
4. 低脂芝士切碎,一半放入蛋漿中拌勻。
+ M& ?& [* v! {' Z+ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。
, X& J# Y, {% obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 再放餘下之芝士在上面,將爐溫調至190C焗至表面金黃即可。
s) U, C N& N: _4 ^ S☆夜玥論壇×§
) E4 [' ?: Z( Y6 b☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& h8 M3 J& O8 V4 g' O, y
健康小提示
$ A; X9 }# k" y8 R+ M9 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* 很多人認為雞蛋膽固醇太高,不宜多吃。但如若本身健康正常,每星期最多可進食5隻蛋黃,而有膽固醇高的人則不建議每星期多於3隻,而蛋白因不含脂肪及膽固醇,因此多吃無妨。
/ k) m) z+ k7 e9 M* 雞蛋最好煮熟才吃,因其含有沙門氏菌,而且生蛋內含卵白素(Avidin),吸取過多會阻礙維生命H吸收,引致脫髮。