[中菜] 砂鍋海陸煲

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材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U; a+ \7 ~( Y& y( ^0 V4 A3 Z
豬絞肉 ... 350克
: q, Y  {5 g. F( l/ q" N2 f+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源剌海參 ... 200克
, w( R1 V9 q6 s. T2 r  ^ds-hk.net白菜 ... 250克
& v$ K& S0 r8 ]& y9 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克 * i/ L: q# S8 ?# c! L4 _
木耳 ... 50克 ☆夜玥論壇ק: b0 |9 Q* c8 U0 N  v6 N
嫩薑 ... 20克 $ B4 y' Y1 }0 A+ r+ b5 {8 S2 c
蔥 ... 10克
- c: A, E. I+ R1 N, k! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 ... 30克
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' D' {- ?( @$ H5 u% B! l" a% p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料☆夜玥論壇ק" t  b. Z% M  B% a7 u5 v
沙拉油 ... 2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ]5 a( w% |6 [
香菇水 ... 250ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r& p4 c) r3 _3 j7 T: i
蠔油膏 ... 1大匙
/ C+ H( l  r* ~' f+ i3 g低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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# W' N; {6 |' R/ {( g6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料_A+ u& D; o. f# w# R6 r9 a
太白粉 ... 1大匙
, I7 t, Y& W, Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油 ... 1大匙
3 q3 }$ j! W6 A2 F- g/ n3 tds-hk.net香油 ... 1大匙
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6 T8 `! r/ S- v5 A# |8 {* z8 A- l作法步驟：
% h) K+ u4 ?; H) Q. K8 Xds-hk.net1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
7 M* L2 `7 b; O' T# g5 v% h3 }ds-hk.net2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
; @1 ~. K8 a! w9 h' K- l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。