[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲☆夜玥論壇ק$ X% w5 k5 S8 w/ Z" ?- @
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材料：
/ z; y4 b- b% F- `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克 ds-hk.net" T4 s" N: S3 d% p, A' Z
剌海參 ... 200克
2 E) G! X0 G  r' d3 ~% {1 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜 ... 250克
7 S, C. c- P; y) J, E6 J" i香菇 ... 20克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" A9 e- N$ `6 f& L& P% q
木耳 ... 50克 ds-hk.net8 m6 h% ^9 W+ k5 s+ }+ K
嫩薑 ... 20克
& p; ]) S7 H- z  k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק  O+ r( F5 m+ P* H9 r$ u1 ?
蒜頭 ... 30克4 O+ H) o, B! R* V# f( {) D
☆夜玥論壇ק4 E% d, ?# M5 b( r3 P% g5 g9 P- T
調味料
3 F' D8 o# g$ ^$ Q; E: ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 ... 2大匙
. D! m) D" ^. j8 j7 yds-hk.net香菇水 ... 250cc
  l. A# ^0 E) }" y% _3 t蠔油膏 ... 1大匙
9 y$ P! v' s0 v) A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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5 a8 {" x  ^, T# [4 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q1 R/ G; c4 R' v/ R& d
醬油 ... 1大匙
) n+ N- ?. D6 z1 J3 |香油 ... 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 a4 O. V7 l1 f1 g- I
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作法步驟：
' Z  Q5 h- H* h0 ^3 t) R' V( j: K  W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
, F* ~* B$ {5 @3 j☆夜玥論壇ק2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。  X7 ~; B0 x' B; L5 V$ k  G( o
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。