[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲ds-hk.net6 d2 g+ }( z1 s$ A0 ~" a
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材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o* m6 ^" G) r  l
豬絞肉 ... 350克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z% t$ p. ~1 \3 a
剌海參 ... 200克 ds-hk.net# x9 v; d$ {& f2 I
白菜 ... 250克
/ b0 l# q1 y2 L7 l. M3 ^) V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x) U* U0 O5 f0 w7 ~$ a  l
木耳 ... 50克
  W+ a; X6 z- T6 ^6 @嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N2 `9 x7 v$ s' b+ n# N
蔥 ... 10克 ds-hk.net/ E8 U5 k# l% y- m% N
蒜頭 ... 30克  T# Q4 B! t# H# U0 }% h* P  W
☆夜玥論壇ק2 R6 F8 `7 Y4 h( f% \9 E! l
調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u( y/ _  j8 F2 ~* u
沙拉油 ... 2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _) {# ~: s. k" z/ ~- A0 \
香菇水 ... 250cc
% i3 m- [) j) i9 z7 @1 G4 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \2 q$ l0 y! H( l$ h! b
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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醬油 ... 1大匙
7 t$ N' W5 A; q. b4 W; z3 l8 y香油 ... 1大匙
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作法步驟：☆夜玥論壇ק) P4 x) f+ X! Q- ]0 X# n4 S$ I% D, Z
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
" D/ @% K7 }) K9 u8 O0 A0 r! Zds-hk.net2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ B# X8 p) T6 `7 c" E9 m9 u
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。