[中菜] 砂鍋海陸煲

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材料： ds-hk.net  w2 T  Y0 |4 K! k1 \
豬絞肉 ... 350克
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白菜 ... 250克
7 P; F7 }! n- f) ]; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克
/ ~8 q5 _0 Z$ B+ Fds-hk.net木耳 ... 50克 ☆夜玥論壇ק7 F8 l: ]& b" Z: b* h# R2 Z8 Q
嫩薑 ... 20克
! g3 }- Z# p0 s0 Q4 @/ c# k$ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 ... 10克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g) {( A* [, H/ _" j
蒜頭 ... 30克☆夜玥論壇ק  L  o8 W9 Z4 U) D
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調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# a- [* b6 j4 s3 W3 S0 I
沙拉油 ... 2大匙
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蠔油膏 ... 1大匙
6 d8 Y3 [  B5 K3 Z+ I2 a. V' O低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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調味料_A
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醬油 ... 1大匙
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作法步驟：1 g, r3 E% t- @5 ^8 N
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。☆夜玥論壇ק/ o. n- E/ x0 ]
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l8 |* S8 S! ]/ O
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。