咖哩縐紗餅

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縐紗餅(8張份)  
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乳清蛋白30g ( ^$ R+ p0 f- v9 b, s/ r
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發粉1t  
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鹽、胡椒適量  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S% @$ j" x! @0 b1 w
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素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
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: r" M5 x- ^3 E/ b: H☆夜玥論壇ק1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油 ds-hk.net: \7 ^  r# a% ^4 @, x
   、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% o) F) P$ q" Q7 P
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材  
9 K- K0 U: j6 c" ~8 P  O7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t& y! u: Y: Z
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 ds-hk.net1 [: J7 i) d) P" v4 P
   適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅
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2 w& O, I2 y$ T7 e3 W☆夜玥論壇ק包素火腿或炒什菜,可作為主菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, L# g1 g+ e* u" d5 J" b& ^
但若夾奶油香蕉，則成為點心