咖哩縐紗餅

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【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: @* R, G: c- k3 t0 v: z
縐紗餅(8張份)  
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鮮奶1小盒
5 L4 O( }% U, p; `ds-hk.net乳清蛋白30g ☆夜玥論壇ק, ~6 L& C& T: B6 b0 C. I2 S, ^
咖哩粉1/2t
6 ~6 o" a5 B& W5 O3 x. X4 _- J% }* m; q☆夜玥論壇ק發粉1t  
6 \1 n; I" a. T4 k9 ^8 U2 d沙拉油1T ☆夜玥論壇ק+ m2 B5 P" Y* i2 V$ s- e
鹽、胡椒適量  
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素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 ; n' k6 D- W+ C/ G# D4 k' _" S  \
【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n. S0 Z0 T% S# p1 G
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油
! s8 b; `- R0 ~ds-hk.net   、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。  
2 N7 c% z# G" N2 N6 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材  ☆夜玥論壇ק/ U) ~- E- Q/ ~- j/ `
   科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。  ☆夜玥論壇ק3 t/ f! ], j5 I* C- L3 ~
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 ( O- o4 d6 ?- r. ^7 S+ A
   適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅 ds-hk.net& R! e9 D; {( T% e5 Z8 `6 w! r
   來包。
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包素火腿或炒什菜,可作為主菜
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